详细说明：
《引爆意志力》是A-OK成功素质训练系列之一，它从意志和意志力的概念、特征入手，逐步探讨了情绪、失败、自律、懒惰等种种因素在通往磨练意志力道路上的影响，最后通过实战训练，告诉大家如何正视自己、战胜自己、完善自己。本书共分三章七节，在每一节末都设有A-OK阶梯训练，让你尽快掌控意志力。建议本书与《演练意志力》配套使用。点击查看A-OK意志力训练套装 第一章 胜人与胜己
本章简述了意志和意志力的概念，重点分析了意志转化为行动的几个步骤和意志力的表现，文中强调在成功路上最大的敌人不是别人，正是自己，只有战胜自己才能从根本上获得坚强的意志力。 第二章 灰姑娘的启示
面对成功与失败，我们是选择骄傲自满、屡战屡败还是兢兢业业、屡败屡战呢？大多数人都知道要选择后者，可如何做到呢？本章重点介绍了情绪理论和逆商理论，列举了诸多案例，告诉大家如何正视自我、驾驭情绪、自我完善。 第三章 意志力训练
本章主要介绍了控制情绪训练、克服意志薄弱训练、战胜挫折训练、消除惰性训练等方法，通过大量的分析论证、案例激励、身体力行训练，帮助你引爆意志力！
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